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Gesundheitssport 

Kontakt Gesundheitssport

Unser Team des Gesundheitssports erreichen Sie unter der Rufnummer:

04852 - 9402979

Öffnungszeiten Gesundheitssport

Montags 8.00 - 21.00 Uhr

Dienstags 9.00 - 21.00 Uhr

Mittwochs 8.00 - 21.00 Uhr

Donnertags 9.00 - 21.00 Uhr

Freitags 8.00 - 12.00 u. 13.00 - 21.00 Uhr

Samstags 11.00 - 16.00 Uhr

Sonntags 10.00 - 13.00 Uhr

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Sport- und Gesundkeitskurse

Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm zusammengestellt: Studioklassiker wie Bauch-Beine-Po, Hot Iron, Zumba-Fitness und Step-Aerobic, sanftere Inhalte wie Pilates, Yoga und Life in Balance oder für die Gesundheit die Kurse RückenFIT oder Spiralstabilisation.

Bei Interesse an unserem Kursprogramm kommen Sie gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde vorbei.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09.30 - 10.30 Uhr
Yoga
mit Inga
Treffen: Kursraum proFIT

09.15- 10.15 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 

09.00 - 10:00 Uhr
Step Aerobic
mit Jenny
Treffen: Kursraum proFIT

09.00 - 10.00 Uhr
Bauch Beine Po
mit Wally
Treffen: Kursraum proFIT

 

10.30 - 11.30Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

10.00 - 11.00 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

   
     

11.00 - 12.00 Uhr
Life in Balance
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 
         

15.45 - 16.45 Uhr
PILATES
mit Susann
Treffen: Kursraum proFIT
(derzeit in Mutterschaftpause)

15.15 - 16.15 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

     

17.00 - 18.00 Uhr
ZUMBA
mit Sonja
Treffen: Kursraum proFIT

 

17.00 - 18.00 Uhr
Workout
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

 

17.30 - 18.30 Uhr
Spiralstabilisation
mit Jan
Treffen: Kursraum proFIT

18.00- 19.00 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 

18.00 - 19.00 Uhr
Step Aerobic
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

18.00 - 19.00 Uhr
Workout
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

18.30 - 19.30 Uhr
STRONG NATION
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

19.10 - 20.10 Uhr
Hot Iron
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

18.45 - 19:45 Uhr
RückenFIT f. Herren
mit Jan
Treffen: Kursraum proFIT

19.00 - 20.00 Uhr
STRONG NATION
mit Sonja
Treffen: Kursraum proFIT

19.10 - 20.10 Uhr
Hot Iron
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

19:30 - 19.50 Uhr
Mobility
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

20.10 - 20.30 Uhr
Mobility
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

   

20.10 - 20.30 Uhr
Mobility
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

 

Vertretungsplan Kurse

Rot markierte Tage bedeuten, dass ein Kurs ausfällt oder vertreten wird. Klicken Sie im Kalender einen rot markierten Tag an und Sie können die entsprechende Meldung unterhalb des Kalenders ablesen.

Dezember 2023
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Januar 2024
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09:15 - 10:15 Rückenfit mit Heike entfällt

15:15 - 16:15 RückenFIT mit Heike entfällt

17:00 - 19:00 Workout und Step Aerobic emit Jenny entfallen

09:00 - 10:00 Step Aerobic mit Jenny entfällt

18:00 - 19:00 Workout mit Jenny entfällt!


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m5 Kraft-Mobilitätszirkel

Seit November 2018 bieten wir Ihnen als erste Einrichtung in Norddeutschland den m5 Kraft-Mobilitäts-Zirkel der Firmen milon und five.

5 hochmoderne, chipkartengesteuerte Kräftigungsgeräte der Firma milon im Wechsel mit 5 Geräten der Firma five zur Dehnung der durch unseren bewegungsarmen Alltag besonders verkürzten Muskulatur.

Die Zusammenstellung der Zirkelgeräte erfolgte in enger Zusammenarbeit unseres Therapeutenteams mit den Firmen milon und five.

Gerne demonstrieren wir Ihnen dieses einmalige Trainingserlebnis in unseren Räumlichkeiten. Vorteile der milon Q-Kraftgeräte:

- Messung Ihrer individuellen Kraft als Ausgangswert für den optimalen Widerstand

- exakte und reproduzierbare Widerstände

- schonende arbeitsformen der Muskulatur

- zeitoptimiertes Training

- optimale Auswertbarkeit des Trainingsumfanges und -erfolges

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Dr. Wolff Rückentherapiecenter

Seit einigen Jahren gewinnt die segmentale Stabilisation der Wirbelsäule eine zunehmende Bedeutung in der physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen.

Mit den Trainingsgeräten des Rückentherapiecenters der Firma Dr. Wolff werden diese Behandlungsgrundsätze erstmalig an Trainingsgeräten umgesetzt.

Mit einem Übungsprogramm in unserem Dr. Wolff Rückentherapiecenter kräftigen und koordinieren Sie Ihre segmentale, direkt an der Wirbelsäule ansetzenden Muskulatur.

Sie bilden auf diese Weise einen stabilisierenden Schlauch um Ihre Wirbelsäule, und lernen Ihren Schmerz zu beherrschen und fit für den Alltag zu werden.


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Kraft- und Ausdauertraining

proFIT Gesundheitssport und Praxis für Physiotherapie

Gunnar Hagemann - Delbrückstr. 2 - 25541 Brunsbüttel - Telefon: 04852 - 940969 - Fax 04852 - 9806600

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